凛!といこう

変哲の無い日々の事、楽しい事、その他いろいろ。凛+澪と一緒にいる軌跡(奇跡?)を残して行きたい・・・・

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気がつけば1週間ぶり?  

な朝練。 5連休だったもんね~。早朝練習してない筈だ(爆) 5時は暗いんだな~と1.6kmの散歩からスタート。 その後、車にのっけて公園へ。 内容的には殆どいつもと変わらないので・・・・・・ 一つ違ったのは、どうやら無理しちゃったらしい私の足(汗;;;) 前回肉離れした右腿に違和感。 それ+右膝もちょっと嫌な感じ・・・・。 もっと鍛えないとダメだね。 9月に入ってフリーの練習を再開しだして、急にあれやこれややろうとしたって、体がついて行かない。 元から運動全然しない(嫌いな)人間だから尚更。 私も焦らずしっかり基礎トレしなきゃ・・・・・ 明日は・・・・・ 崩れてるポージングの確認。 凛と組んでやると乱れるスローは、もっとしっかり体に覚えさせなきゃ。 凛は基礎トレ。 フロントフリップとチェストボルト、そろそろちゃんと出来る様にさせたいし、マルチの見せ方はまだまだ課題。 やる事いっぱい。 右足に負担が少ないものを選んでしっかり練習しよう。
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